Знания и время – самые ценные ресурсы трейдера. Но чтобы получить знания, нужно время. И как правильно его распределить, чтобы использовать максимально эффективно? Для этого существуют несколько моделей, предложенных психологами и отточенными не только в трейдинге, а и в менеджменте и других направлениях.
- Метод Помидора (tecnica del pomodoro).
Суть метода: Разделение рабочего времени на интервалы по 25 минут (так называемые «помидоры»), между которыми делаются короткие перерывы (5 минут). После четырех «помидоров» следует более продолжительный перерыв (15-30 минут).
Применение в трейдинге: Используется для анализа графиков, подготовки торгового плана и отслеживания открытых позиций. Это помогает трейдеру концентрироваться и избегать усталости при длительной работе.
2. Матрица Эйзенхауэра.
Суть метода: Разделение задач на четыре категории по степени важности и срочности:
- Важные и срочные (нужно сделать немедленно).
- Важные, но не срочные (планировать на потом).
- Неважные, но срочные (делегировать или минимизировать).
- Неважные и несрочные (избегать).
Применение в трейдинге: Помогает определять приоритеты, например, выделять время для анализа важных новостей или подготовки к открытию рынка, а также откладывать менее значимые задачи.
3. Метод ABCD.
Суть метода: Разделение задач по важности:
- A – самые важные задачи, которые нужно выполнять в первую очередь (например, проведение анализа рынка перед началом торгов).
- B – важные, но не критические задачи (например, разбор сделок за день).
- C – задачи, которые можно выполнить позже (например, чтение дополнительной аналитики).
- D – задачи, которые можно делегировать или исключить (например, административные задачи).
Применение в трейдинге: Позволяет организовать рабочий процесс, избегая отвлечений и концентрируясь на наиболее важных этапах торговли.
4. Метод GTD (Getting Things Done).
Суть метода: Организация выполнения задач в пять этапов: сбор, обработка, организация, обзор и выполнение. Автор – Дэвид Аллен, описавший модель в своей книге в 2001 году.
- Сбор. Запись всех мыслей, связанных с рынком, торговыми стратегиями, новостями или идеями, чтобы не держать их в голове. Это помогает освободить ум для глубокого анализа.
- Обработка. Разбор записанных идей и задач для определения их значимости и следующего действия. Важно задать себе вопрос: «Какое следующее действие я должен выполнить?». Например, если у трейдера есть идея новой стратегии, следует разобрать ее на шаги, чтобы понять, что нужно сделать для ее реализации (изучение, тестирование и т. д.).
- Организация. Распределение задач по категориям, проектам и срокам выполнения. Важно использовать списки и категории, чтобы отслеживать разные типы задач (например, «Анализ рынка», «Обучение», «Планирование сделок»). Сортировка задач на краткосрочные и долгосрочные, создание списков для подготовки к торговому дню, изучения аналитики и проведения пост-анализов.
- Обзор. Регулярный пересмотр списков и задач для корректировки приоритетов. Дэвид Аллен рекомендует делать недельный обзор, чтобы анализировать прогресс и определять новые приоритеты.
- Выполнение. Фактическое выполнение задач на основе текущих приоритетов. В этом этапе важно придерживаться списка задач и не отвлекаться на второстепенные действия.
5. Метод «2-минутного правила»
Суть метода: Если выполнение задачи занимает менее 2 минут, выполняйте ее сразу.
Применение в трейдинге: Подходит для выполнения мелких задач, например, настройка алертов или проверка важных новостей перед торговлей.
6. Метод Парето (Правило 80/20)
Суть метода: 20% действий приносят 80% результата. Основная идея заключается в том, чтобы сосредоточиться на тех задачах, которые приносят максимальный эффект.
Применение в трейдинге: Определение стратегий и инструментов, которые дают наибольшую прибыль, и сосредоточение усилий именно на них, вместо того чтобы распыляться на множество малопродуктивных задач.
7. Техника Time Blocking (Блокировка времени)
Суть метода: Разделение рабочего дня на временные блоки, каждый из которых посвящен определенной задаче.
Применение в трейдинге: Выделение блоков времени для анализа рынка, выполнения сделок, изучения аналитики и обучения. Это помогает избежать отвлечений и придерживаться расписания.
8. Метод «Ешьте лягушку»
Суть метода: Выполнение самой сложной или неприятной задачи в начале дня. Идея заключается в том, что если вы съели «лягушку» утром, то остальной день будет легче. Автор идеи – Брайан Трейси.
Применение в трейдинге: Например, проведение сложного технического анализа или разбор ошибок предыдущего дня в первую очередь, чтобы освободить остальное время для более приятных задач.
9. Хронометраж
Суть метода: Регулярное отслеживание времени, которое тратится на выполнение различных задач, для выявления неэффективных процессов и оптимизации.
Применение в трейдинге: Трейдер записывает, сколько времени уходит на анализ рынка, проведение сделок, чтение новостей и другое. Это помогает обнаружить, где можно сократить время или повысить производительность.
10. Методика «SMART-задачи»
Суть метода: Постановка целей по принципу SMART (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound — конкретные, измеримые, достижимые, релевантные, ограниченные по времени).
Применение в трейдинге: Например, постановка цели «завершить анализ всех выбранных инструментов до 10:00 утра» или «выучить новую стратегию торговли за неделю». Это помогает формировать четкий план действий с установленными сроками.
11. Метод Брайана Трейси «Планирование 10/90»
Суть метода: Брайан Трейси утверждает, что 10% времени, потраченного на тщательное планирование, экономят 90% времени при выполнении задачи.
Применение в трейдинге: Например, потратить 30 минут на детальное планирование торгового дня, чтобы избежать ошибок и снизить стресс во время торговли. Это улучшает контроль над процессом и позволяет эффективнее реагировать на рыночные изменения.
12. Метод «Золотого часа»
Суть метода: Выделение одного часа в день, когда человек максимально сосредоточен и выполняет только важные задачи.
Применение в трейдинге: Использование «золотого часа» для проведения глубокого анализа рынка, изучения новых торговых стратегий или составления подробного плана на день. Это позволяет использовать пик концентрации для выполнения ключевых задач.
Что почитать: «Как сэкономить время начинающему трейдеру», «Инструменты управления временем».
