Хорошо, когда работа приносит не только деньги, но и удовольствие. Но даже самая любимая работа порой надоедает. Наступает состояние апатии, равнодушия. В какой-то момент все вокруг становится скучным. Кажется, что в происходящем нет смысла. Увеличивается количество ошибок. О том, как бороться со скукой на Форексе, в этом обзоре.
Как бороться со скукой на Форексе
Скука на Форексе — это состояние, когда трейдеры испытывают усталость или беспокойство из-за отсутствия интереса к торговле или из-за монотонности действий. Это может проявляться в нежелании следить за рынком, отсутствии мотивации для поиска новых торговых стратегий или в недостатке вовлеченности в торговый процесс. Это эмоциональное состояние трейдера, которое возникает в периоды низкой волатильности или когда рынок не предоставляет интересных торговых возможностей. Это состояние может влиять на принятие решений и поведение трейдера, иногда приводя к необоснованным действиям.
Проявления скуки на Форексе:
- Частая проверка графиков. Постоянное обновление данных и графиков без реальной необходимости. Постоянные прыжки на другие графики, таймфреймы трейдер оправдывает поиском сигналов и анализом. В действительности он это делает от скуки, так как никакой анализ не выполняется.
- Переключение между активами. Постоянное изменение инструментов и рынков в поисках более интересных возможностей.
- Импульсивные изменения стратегии. Частые и необоснованные изменения в торговом плане или стратегии. Мысли о риске часто приходят тогда, когда человеку скучно. От скуки человек выполняет нестандартное действие, тем самым добавляя «приключения на свою голову».
- Отвлеченность. Поиск сторонних развлечений и отвлечение внимания от торгового процесса.
Причины скуки на Форексе:
- Низкая волатильность. На рынке ничего не происходит. Цена движется во флете, сигналов нет. Если же сигналы появляются, ценовое движение настолько слабое, что прибыли практически нет.
- Отсутствие торговых возможностей. Если выбранные стратегии или индикаторы не дают сигналов для входа в рынок, это может привести к скуке. Появляется резонный вопрос: зачем часами сидеть перед монитором, если появляется условно один сигнал в день?
- Монотонность. Однообразие. Постоянное выполнение однотипных действий и наблюдение за одними и теми же графиками и данными.
- Продолжительные периоды ожидания. Длительное ожидание подходящего момента для входа или выхода из сделки может вызывать скуку. Рынок активный, торговых возможностей много, но каждый раз кажется, что еще не время.
- Усталость. Из-за усталости человек перестает искать новые идеи. Отсутствие удовольствия от совершаемых действий приводит к скуке.
Следствия скуки:
- Импульсивные сделки. Скучающие трейдеры могут совершать необоснованные сделки, просто чтобы заняться чем-то, что приводит к повышению рисков.
- Нарушение торгового плана. Желание преодолеть скуку может побудить трейдера отклоняться от своей стратегии и нарушать дисциплину.
- Снижение концентрации. Скука может снижать уровень концентрации и внимания к деталям, что увеличивает вероятность ошибок.
- Эмоциональные решения. Под влиянием скуки трейдеры могут принимать решения, основанные на эмоциях, а не на анализе.
- Психологическое давление. Длительные периоды скуки могут вызывать чувство фрустрации и эмоциональное выгорание.
- Пропуск реальных возможностей. В поисках активности можно пропустить важные рыночные сигналы и возможности.
Как справиться со скукой:
- Уменьшить таймфрейм. На меньших таймфреймах сигналы появляются чаще.
- Уменьшить количество индикаторов. Или изменить их настройки так, чтобы сигналы появлялись чаще (например, уменьшить периоды). Но частые сигналы могут привести к увеличению процента ложных сигналов. Потому при любых изменениях параметров, стратегия тестируется.
- Изменить стратегию. Причина скуки – привыкание к выполняемым постоянно одним и тем же действиям. Измените стратегию, попробуйте что-то кардинально новое – торговлю по новостям или запустите советники.
- Отдохните. Причиной скуки может быть усталость и тогда единственный совет – отдохнуть.
Занимайтесь любимым делом, периодически отдыхайте, старайтесь во всем видеть позитив, пробуйте экспериментировать – и ваша жизнь никогда не будет скучной!
