Как уменьшить нагрузку на психику. Стресс в трейдинге и методы борьбы с ним

stress-v-tradinge

Стресс и выгорание присущи для любого направления работы, если человек полностью ей отдается. Чем более человек эмоционален, тем сильнее он переживает неудачи или радуется победам. И тем быстрее устает нервная система. Классический способ борьбы со стрессом в трейдинге – периодическое отвлечение, смена обстановки, отдых, спорт и т.д. Но это не решает проблемы. Продолжить чтение «Как уменьшить нагрузку на психику. Стресс в трейдинге и методы борьбы с ним»

10 принципов успеха трейдера

Успех в трейдинге

Вы можете назвать себя счастливым успешным человеком? Достаточно ли у вас времени, чтобы успевать все то, что вами задумано? Готовы ли вы дальше идти в том же направлении? С самого рождения вы получили бесценный подарок – жизнь. Она принадлежит исключительно вам и именно вы распоряжаетесь ею. Вы можете создать свой идеальный мир. И подстраиваясь под чужие представления об успехе, сравнивая себя с кем-то и стараясь кого-то в чем-то перегнать, вы теряете самое главное – свою уникальность. В трейдинге – аналогично. Успех в трейдинге зависит исключительно от вас: ваших установок, психологии, уверенности в себе. Не старайтесь догнать других – никто не знает, чего в действительности им это стоило. Живите собственной жизнью и развивайте свой собственный мир счастья и успеха. Продолжить чтение «10 принципов успеха трейдера»

Секреты семейного трейдинга

Трейдинг с женой

Как инвестировать и зарабатывать деньги в трейдинге, если вы – семейная пара? Идеальный вариант, если трейдер-муж, например, занимается трейдингом в офисе. Или фрилансит дома, но у каждого в доме свои задачи – муж возится с МТ4, жена занимается своей работой или бытом. Нет конфликта интересов – нет споров, все довольны, в семье уют и гармония. Но если в торговлю вовлечены оба человека? О психологии трейдинга с женой или мужем читайте в этом обзоре. Но сначала прочтите статью о коллективном трейдинге. Продолжить чтение «Секреты семейного трейдинга»

5 вещей, в которые стоит инвестировать

Психология инвестирования в себя

Деньги – это инструмент достижения цели. И эти цели могут быть совершенно разными. Часто в погоне за прибылью и деньгами мы забываем о том, зачем же они нам все-таки нужны. Порой мы просто «скирдуем» их на черный день или покупаем то, без чего могли бы обойтись. Вот только счастливы ли мы? В истории немало примеров, когда люди, у которых есть все, скатываются в алкоголизм или заканчивают жизнь самоубийством. И в этом плане показателен пример скандинавских стран, где при высоком уровне жизни недовольных жизнью людей относительно много. Не забываем, что прежде всего нужно получать от жизни удовольствие. О психологии инвестирования в себя в этом обзоре. Продолжить чтение «5 вещей, в которые стоит инвестировать»

И снова о FOMO: как побороть синдром упущенной прибыли в трейдинге

Fear of missing out

В 2020 году акции Tesla подорожали на 700%. И хотя большая часть аналитиков в один голос убеждают инвесторов в переоцененности бумаг, все равно находятся те, кто надеется «запрыгнуть в последний вагон». Аналогичный скептицизм был и по отношению к криптовалютам. Многие в 2021 году ждали повторения 2018 года после достижения ВТС уровня 25К. Но ВТС не только без проблем прошел эту отметку, но и увеличил достижение вдвое, протестировав уровень 50К. Масла в огонь подлил Илон Маск, инвестировав в ВТС 1,5 млрд долл. США. И здесь даже у самых черствых скептиков появилась мысль: «И почему же я не инвестировал в ВТС несколько месяцев назад?». О том, как избавится от Fear of missing out, читайте дальше. Продолжить чтение «И снова о FOMO: как побороть синдром упущенной прибыли в трейдинге»

Три способа победить эмоции в трейдинге

эмоции в трейдинге

Трейдеры, которые работали с реальным счетом, знают, что на торговые результаты оказывают большое влияние эмоции. Эйфория от успеха, раздражение при потерях – все это отвлекает от основной задачи, анализа и достижения цели. Страх, жадность, желание получить еще больше или наоборот закрывать сделки при первом же намеке на разворот цены – порой человек строит торговую систему не столько на логике, сколько на своих эмоциях. Сложно, сказать насколько такой подход оправдан, но накопленный опыт утверждает: эмоции в трейдинге – это балласт. И именно эмоции чаще всего становятся причиной ошибок. О 14-ти эмоциональных состояниях трейдера читайте в этом обзоре.

Эмоции в трейдинге и как с ними бороться

Постоянное наблюдение за графиками. Одна из основных причин, по которым наступает психологическое эмоциональное выматывание. В его основе лежит любопытство и азарт – человеку нравится наблюдать за графиком тем более тогда, когда цена идет в нужном ему направлении. На часовых интервалах достаточно уделять время графику 5 минут в час. Но любопытство подталкивает делать это чаще.

У многих людей хорошо развито визуальное восприятие информации. Вокруг есть множество ее источников: телевизор, интернет и т.д. Наблюдение за торговой платформой становится еще одним источником. Трейдеру нравится наблюдать не столько за ценой, сколько за самим ее движением. И делают они это даже тогда, когда нет открытых сделок.

Постоянный контроль приводит к физическому уставанию зрительного аппарата и мозга. Снижается концентрация, человек начинает делать ошибки.

Как снизить влияние эмоций на трейдинг:

  • Перейти на больший таймфрейм. Для увлеченного трейдингом человека это будет непросто, но это позволит высвободить время на то, чтобы переключить внимание на что-то другое. Это снижает количество сигналов на вход и в конечном счете может уменьшить прибыль. Но вопрос: не потеряете ли вы больше, если будете управлять сделками в уставшем состоянии?
  • Ставить себе дневные цели. Например, получить 30 пунктов. Получили – закрыли платформу. Аналогично и с убытком: получили предельно допустимый убыток – остановили торговлю. Сложность только в том, чтобы заставить себя следовать этому правилу.
  • Уменьшить объем позиции. Психологический прием, который действительно работает. Вы привыкли к определенному дневному объему сделок. Существующие эмоции – страх, волнение, азарт – все это проходит с уменьшением объема сделки. Появляется ощущение уменьшения риска, сознание расслабляется, уходит напряженность, а с ней и те эмоции, которые мешают принимать правильные решения. В этом случае также придется пожертвовать прибылью. Но стоит ли прибыль возможных ошибок, физической и психологической усталости?

Убедите себя в том, что от постоянного контроля за графиком ничего не изменится. Ошибки – это следствие эмоционального состояния человека. И только вы можете управлять собой, своими эмоциями и мыслями. Если вы еще не сталкивались с реальной торговлей и не знаете, какова будет ваша реакция на реальном рынке, начните с центовых счетов. От демо-счета ни отличаются тем, что здесь торговля происходит на реальные деньги, потому эмоций здесь будет больше. И ваша задача – научиться их контролировать.

15 советов успешной торговли на биржевом и внебиржевом рынках

успешная торговля форекс

О правилах торговли для начинающих трейдеров пишут едва ли не в каждом блоге. Если вы – начинающий трейдер, не игнорируйте этот обзор. Уделите 5 минут времени и снова вспомните то, о чем возможно уже неоднократно читали на других сайтах. Эти правила – азбука трейдинга. Они должны отложиться у вас в памяти и их выполнение должно быть автоматическим. Залог успешной торговли на Форексе и биржевых рынках – четкое следование правилам и умение управлять своими эмоциями. Продолжить чтение «15 советов успешной торговли на биржевом и внебиржевом рынках»

Богатство в голове: что делают богатые и не делают бедные

Богатство в голове

«Не в деньгах счастье». В этой старой поговорке есть своя правда. Счастье кроется в мелочах: в уюте, комфорте, приятных впечатлениях, окружении, здоровье. Деньги в этом случае – это только лишь средство достижения цели. Примеры из истории показывают, что легко доставшиеся деньги так же легко и тратятся.

Продолжить чтение «Богатство в голове: что делают богатые и не делают бедные»

Стоит ли придерживаться в трейдинге правил перфекционизма

Перфекционизм в работе

Золотое правило начинающего трейдера: четко придерживаться разработанного плана, не выходить за рамки правил риск-менеджмента. Не давать волю эмоциям, придерживаться принципов управления сделками, работать в рамках построенной по тестовой статистике стратегии. Все это можно назвать несколькими словами: перфекционизм, алгоритмическая последовательность, рациональность. Правило логично – из-за эмоций и отсутствия конкретного плана действий новички идут на повышенный риск и в конечном счете уступают место более хладнокровным профессионалам. Но всегда ли перфекционизм в работе на финансовых рынках уместен? Продолжить чтение «Стоит ли придерживаться в трейдинге правил перфекционизма»

Психологические ловушки начинающего трейдера

психологические ошибки людей

Психология — неотъемлемая составляющая любой торговой системы. Даже самая замечательная торговая стратегия, неоднократно показывающая прибыль, даст сбой, если трейдер не сможет контролировать свои эмоции. Психологическим, эмоциональным «сбоям» подвержены как начинающие, так и профессионалы. Потому важно научиться контролировать самого себя, не поддаваясь на разного рода трейдерские соблазны и риск. Продолжить чтение «Психологические ловушки начинающего трейдера»