Волнение — обычное состояние для многих трейдеров, особенно начинающих. Оно может влиять на принятие решений как положительно, так и отрицательно. Кого-то волнение сдерживает от принятия необдуманных решений и завышенных рисков. Кого-то наоборот сдерживает от правильных решений и вносит хаос в действия. Простые способы, как справиться с волнением перед открытием первых сделок на реальном счете.

Как убедить себя не волноваться на реальном рынке

Несколько способов, которые помогут справиться с волнением в торговле на Форексе:

1. Обучение и практика. Чем больше вы знаете о рынке и различных стратегиях, тем более уверенно будете чувствовать себя. Обучение и практика помогают уменьшить волнение, потому что вы психологически будете готовы к разным ситуациям. И если где-то окажется пробел – у вас есть повод его восполнить.
2. Планирование и стратегия. Разработайте торговый план и стратегию. Это поможет вам оценивать сделки на основе рациональных критериев, а не эмоций. Когда вы видите реальную цель и имеете пошаговый план действий – это успокаивает. Вы не «идете в безызвестность», вы знаете что, как и сколько нужно делать, чтобы достичь результат.
3. Риск-менеджмент. Установите уровни стоп-лосс и тейк-профит, а также размер позиции в соответствии с вашими финансовыми возможностями. Это уменьшит риск и волнение. Но вы должны отлично разбираться в том, чем плохо кредитное плечо, что такое стоимость пункта и т.д.
4. Психологическая подготовка. Психологическая устойчивость — важный аспект успешной торговли. Изучите методы управления стрессом, такие как медитация, глубокое дыхание и позитивное мышление. Помогает в критических ситуациях. Для профилактики имеет смысл обратить внимание на аффирмации.
5. Торговля с демо-счетом. Начните с торговли на демо-счете, где вы можете практиковаться без риска потери реальных денег. Есть тестер стратегий. Если вы уверенно зарабатываете на демо, то и с реальным счетом будет гораздо проще. Но практика показывает, что при таком подходе нужно открыть не менее 200-300 сделок, чтобы наработать опыт.
6. Отслеживание результатов. Ведите торговый журнал, где записывайте все сделки и свои эмоции. Это поможет вам лучше понять ваши сильные и слабые стороны. Или хотя бы анализируйте выгруженную торговую статистику из платформы.
7. Не распыляйтесь. Сосредоточьтесь на своей стратегии и торговом плане. Распыление, попытки охватить все изменения цен, новости может вызвать волнение. Работать с несколькими похожими активами – правильно, но в разумных пределах. Например, искать сигналы на 3-4 графиках пар-мажоров. Или вложить на среднесрок деньги в акции и параллельно практиковать внутридневной трейдинг на 1-2 парах.
8. Избегайте повторного открытия сделок. После закрытия сделки дайте себе время на восстановление и анализ, прежде чем открывать новую позицию. Даже если кажется, что есть удачный вход. Исключения возможны, но вы сами контролируете ситуацию.
9. Последовательность. Соблюдайте последовательность в торговле, не перескакивайте с одной стратегии на другую из-за волнений. Допускается контроль за несколькими графиками и стратегиями. Но если вы видите, что не в состоянии удержать контроль за всем, пожертвуйте чем-то. Концентрация на одной стратегии задвинет волнение за второй план.
10. Социальная поддержка. Обсуждайте свой опыт с другими трейдерами, чтобы разгрузить эмоциональное напряжение. Делитесь опытом.

Волнение в торговле — нормальное явление, и важно научиться его контролировать, чтобы взять его под контроль и использовать в правильном направлении.